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24.04.2008 |
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| Karlsruhe ots - - Querverweis: Bildmaterial wird über obs versandt und ist abrufbar unter http://wwwpresseportalde/galeriehtx?type=obs - Die ersten Strahlen der milden Frühlingssonne machen auch Fitnessmuffeln Beine Nach den langen Wintermonaten wird es jetzt Zeit sich wieder in Form zu bringen Schliesslich will man in der neuen Frühjahrsmode eine gute Figur machen Viele starten in diesen Tagen eine Frühjahrsdiät und ein intensiviertes Sportprogramm: In den Parks wird gejoggt und die Fitness-Studios füllen sich Ein Erfolgsrezept für beide Aktivitäten ist ausreichendes TrinkenDenn nur wenn der Flüssigkeitshaushalt ausgeglichen ist, kann der Körper seine Funktionen optimal erfüllen Wie schwierig es ist, eine Diät durchzuhalten, weiss jeder, der es einmal versucht hat Trinkt man viel Wasser, fällt dies leichter: Regelmässiges Wassertrinken vertreibt den Hunger, sorgt dafür, dass Schadstoffe ausgeschwemmt werden, und erhält die Elastizität der Haut Auch das Fitness-Programm lässt sich besser bewältigen, wenn man auf sein Trinkverhalten achtet Die von Medizinern empfohlene Menge von zwei Litern täglich sollte bei sportlicher Aktivität erhöht werden Denn trinkt man zu wenig, gerät der Flüssigkeitshaushalt aus der Balance Die Folge: Der Körper verliert seine Leistungsfähigkeit,man fühlt sich müde und kraftlos Daher sollte man nicht erst warten,bis man Durst verspürt, sondern am besten vor, während und nach dem Training trinken Der ideale und natürlichste Durstlöscher ist Wasser, da es weder Zusatzstoffe noch Kalorien enthält Watercooler sind eine besonders praktische Art der Wasserversorgung Besonders im Fitness-Studio: DerWasserspender erinnert daran ausreichend zu trinken und man kann sichje nach Bedarf eine kühle Erfrischung zapfen Auch die Frühjahrsmüdigkeit ist dann wie weggetrunken! Die GBWA In der German Bottled Watercooler Association sind rund 85 Prozentaller Watercooler Unternehmen in Deutschland organisiert Watercoolerder Mitgliedsunternehmen der GBWA unterliegen den weltweit höchsten Qualitäts- und Hygienestandard Die Mitglieder sind dem GBWA-Hygiene-Kodex verpflichtet und werden regelmässig von unabhängigen Instituten überprüftOriginaltext: GBWA eVDigitale Pressemappe: http://wwwpresseportalde/pm/67330Pressemappe via RSS : http://wwwpresseportalde/rss/pm_67330rss2Pressekontakt:GBWA ÖffentlichkeitsarbeitBeate BernsTel: 0221/93 29 490Fax: 0221/93 29 491E-Mail: presse-gbwadewwwgbwade |
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